【グリーン】緑のフルコースディナー。

本日の一人ディナーです。

野菜ばっかです。
日本では「１日３５０ｇの野菜を食べましょう」運動してますが、
ボクは１食でいけそうです。

前菜…

水菜と隼人瓜のサラダ。
隼人瓜はサラッと湯がいてます。

本日の魚料理…

主役は大根の葉です。
オリーブオイルと醤油で炒めました。
隠し味で鮭の燻製です(いつも通り隠れてません)。

本日の肉料理…

こちらも主役はほうれん草です。
塩と黒コショウを振ったほうれん草に、
オリーブオイルで炒めたパンチェッタをオイルごとかけました。
最近のお気に入りの料理法です。

箸休めは…

桶川の実家からもらってきた
隼人瓜と大根の醤油漬け。
落ち着きます。


ワインは「アンティパストに合う」と解説にあった、
イタリア・ピエモンテ産です。

←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします

cave de relaxワインセットが届いた！！！

今月号のDANCYUに掲載されていて、

注文していたワインが届きました。


赤・白・ロゼ・スパークリング
…いろいろミックス１２本で￥１０，０００。
「ドットコム１周年記念　ペログビワインセット」です。

さて、お得なのでしょうか？？？
cave de relaxという新橋の店です。
（↑ご興味があるかたはどうぞ）
とりあえず、一本飲んでみます

←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします

スタウトビールとカッコよくない現実。

一人暮らし最後の晩です。
とりあえず、男らしいビールを飲んでみました。

ギネスのグラスに入れた一番搾りスタウトです。
桶川の生ゆでピーナッツをつまみます。

これで、足を組んで夜景でも見ればカッコイイんですが、
実際のボクはコレをつまみにブログを更新してます。

←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします

本日の体脂肪率２０．７％。

本日のカラダスキャン結果です。

やはり「やや高い」が出ましたね。
会社から帰ってきて夕方、多摩川まで３０分ほど走ってきましたが…

ちなみに、本日の体重は６６．７ｋｇ。
体年齢３６歳（←４歳オーバー）。

日曜日の夕方はたくさんの皆さんが多摩川を走ってました。

←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします

【お土産】埼玉・桶川の旬野菜。

桶川の実家からもらってきたお土産たちです。

左から、
大根（葉っぱ付き）。
正月菜（？？？つまりは「菜っ葉」です）。
生ピーナッツ（ウマイです）。
隼人瓜（いつもの…もう定番です）。
水菜（生で食べてもおいしいですよ）。
そうめん（実家でもらったものを奪ってきました）。
ツムラ日本の名湯セット（これからの季節使えそうです）。

もったいないオバケが出ないように、
傷む前に野菜を食べきらないと…

←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします

【￥１５０】マックランチ。

今日もちょいと会社に行かねばならなかったので、
桶川の実家から帰る途中にクルマでランチです。

今日は奮発してビックマック。


…と、思いきや…

クーポンで￥１５０。
最近、せこいボクです。

よくよく考えてみると、
この週末金・土・日で、この１５０円しか使ってません。
３２歳になっても実家さまさまですね。

←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします

【復活】すいとんモーニング。

おはようございます

モノスゴイ晴れです。
緑が喜んでます！！！


昨日の鍋の残りですいとんです。
いろんなだしが出てうまいッス。
すいとんはおなかがいっぱいになりますよ。
最近、また流行ってきているらしいですね。


隼人瓜と大根の醤油漬け。
コレ癖になります。
今日のオミヤでもらって帰ります。


シェンナはあったかいポジションをキープしてます。


気持ち良さそうです


←Happyな週末ぜひ応援クリック

←こちらもひとつ
↑１日１票お願いします