デュークス的食生活

結婚7年目34歳中流共稼ぎ夫婦+ムスメのちょいと乱れた食生活をダンナ目線で気のままに…

【4/30Thu.妊娠36週目】おくるみ。

2009-04-30 22:38:19 | 妊婦の奥さん観察日記
こんばんは

奥さんの新しい作品↓↓↓

おくるみです


牛さんには、ちょいと小さいようです。。。

ところで、
奥さんは今日の検診で褒められたらしいです
2400gと、順調にベイビーが成長しており、
心拍数もしっかり測定できたらしいです。

やはり、ボクに似て貧乏暇なしで、
常に動きまくってるらしく、
心拍数が測りやすかったらしいです

動きまくってるのので、
まだ頭が落ちてこないので、
まだまだ当分産まれてこないらしいです。。。

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【Thu.ディナー】おろし青のり豆腐ハンバーグ。

2009-04-30 22:20:58 | 本日のつまみ
こんばんは。
暑くもなく、寒くもなく、最高の季節です


今晩は飲まないつもりでしたが、
奥さん作のおつまみが魅力的だったので、急遽


新玉ねぎ、新人参、水菜のサラダ。
水菜が「新水菜」だったら『新サラダ』になったのですが…


巾着。

中身はもちろん↓↓↓

納豆です!!!

今日のメインディッシュは↓↓↓

おろし青のり豆腐ハンバーグ。

つなぎにパン粉が入ってて、
ヘルシーだけど大満足の逸品ですね

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【Thu.お弁当】えび天丼&のり弁。

2009-04-30 22:14:36 | 愛妻弁当
こんばんは。
会社は連休の谷間で浮かれている感じでしたね。


えび天。
海苔+十穀ごはん。

ぺらぺら人参煮。
さつまいも巾着。
かつお節ちくわ大根。
小松菜ごま和え。

小松菜と大根のみそ汁。

最近、流行のえび天丼です。(←ウチで勝手に流行ってるだけですが…)
しかも、海苔弁との融合おいしいとこ取りですね

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【Thu.朝ごはん】納豆&トマト朝定食。

2009-04-30 06:22:20 | 家ごはん
おはようございます


今朝もいい天気です。
今年のGWは、天気に恵まれそうです。


十穀ごはん。
小松菜と大根のみそ汁。
納豆。
糖漬け大根。
冷やしトマト。
ほうじ茶。

世の中、本格的にGWが始まっているらしいですが、
ボクはカレンダー通りに今日、明日と出勤です。
あと2日しっかり頑張りましょう

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【Wed.ディナー】鶏と野菜のトマトソース煮。

2009-04-29 20:59:39 | 本日のつまみ
こんばんは。

3月から予約していたETCがやっと入荷しました。
先ほど、オートバックスより連絡がきました。
なんとかGWに間に合いそうです


今晩も野菜たっぷりディナーです


ホワイトセロリのサラダ。
最近は、いろんなスーパーに出回ってますね。
セロリの香りが大好きです


今日も野菜スティックです。
大根もおいしいですね
昨日から野菜スティックを大量に食べているので、
アゴの関節が筋肉痛になりました。。。
(普段、柔らかいものばかり食べてるんですね)


横浜元町ウチキパンのパン。
シナモンレーズンも美味です

今晩のメイン↓↓↓

鶏と野菜のトマトソース煮。
野菜もたっぷり入って、黄色いのはズッキーニです。
春本番で野菜がいろいろ出てきておいしいですね

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【Wed.ランチ】中華菜館 頂好/横浜中華街。

2009-04-29 17:33:59 | お店
こんにちは
いい天気の昭和の日です。


お墓参りも気持ちがいいです


奥さんのおかあさんと奥さんと横浜中華街に行きました


いつもの「中華菜館 頂好」へ。


ボクだけ生¥550。
久しぶりの昼からビールです


湯葉巻き揚げ¥850。
奥さんのおかあさんと奥さんの大のお気に入りです。
外側も内側にも湯葉がごっそり入って


若鶏のパリパリ揚げ¥1800。
皮が香ばしくてパリッパリでビールにピッタリです


紹興酒(デキャンタ小)¥900。
店内のカメから出してくれました
やっぱ、中華には紹興酒ですね。


芝えび炒めのレタス包み¥2100。


えびと一緒に、たけのこが入ってます。
この食感が春ですね
ちょいとピリ辛の味付けです


五目やきそば¥700。
具だくさんのあんかけが麺と絡んでます
中華料理のイカってすごく柔らかくておいしいです

食後は、

アンニンソフト。
ソフトクリーム専門家の奥さんはコレは欠かせないですね。

そして、元町まで歩いて、

「ウチキパン」へ。


ソンブレロ買って来ました。
ディナーでいただきます

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【Tue.ディナー】新人参、半額寿司、本まぐろ、、、。

2009-04-29 07:49:43 | 本日のつまみ
おはようございます


GW初日「昭和の日」は、すばらしい青空です


昨晩の半額ディナー

火曜日でしたが、休みの前の日だったので、
デパ地下ディナーで買ってきてディナーです。


冷やしトマト。


和風麻婆豆腐。ねぎ納豆。とろろ。(←しぶいつまみですね)


野菜スティック(大盛)。
新玉ねぎや春キャベツに隠れていますが、
地味に、人参も「新人参」らしいですよ
生で食べると、柔らかくてやさしい味がして、めちゃめちゃおいしいです


立川伊勢丹の半額寿司。
手前の「ごんあじ」がプリッとしておいしかったです


天然黒まぐろ(中トロ)。
やっぱりうまいっスね。
脂がありながらも締まっているのが素敵なトコです

昨晩は、
ライオンズをテレビ観戦しながらディナーを楽しみました。
ボクが見てから逆転して、
ちょっと心配していた小野寺投手がビシッとシメたので気持ちが良かったです
今日も石井一久投手に頑張ってもらいましょう

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【Tue.お弁当】麻婆豆腐丼&さつまいも巾着。

2009-04-28 20:13:37 | 愛妻弁当
こんばんは。

明日が祝日なので、
週末のような気分です


和風麻婆豆腐。
ホワイトセロリ。
十穀ごはん。

黒胡椒粉ふき芋。
ぺらぺら人参煮。
チーズちくわ。
さつまいも巾着。
小松菜ごま和え。

わかめのみそ汁。

レギュラーメンバーではない、
珍しいおかず「さつまいも巾着」が入ってました
栗きんとんよりこっちの方がおかずっぽくて好きですね
甘さ控えめでおいしかったです

帰りに、

立川伊勢丹で半額買出しです

いつもはルミネ立川なのですが…時間が早かったので。。。

半額大好き貧乏夫婦の情報によると、

19時頃:伊勢丹が半額全盛期
20時頃:ルミネが半額全盛期
21時頃:エキュートが半額全盛期

こんな感じです。。。

今晩も半額を楽しみます

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【Mon.朝ごはん】チンゲン菜と舞茸のスープ(春雨入り)。

2009-04-28 06:19:59 | 家ごはん
おはようございます


今朝も爽やかな青空が広がってます!!!


富士山も爽やかなです!!!


十穀ごはん。
チンゲン菜と舞茸のスープ(春雨入り)。
ウインナー。
糖漬け大根。
ほうじ茶。

昨晩のスープに春雨を追加して、朝スープに変身です
つるっとおいしく、今日も爽やかに頑張りましょう

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【Mon.再祝・臨月突入ディナー】和風麻婆豆腐。

2009-04-27 22:25:32 | 家ごはん
こんばんは。


今度は本当に臨月突入です!!!
あと4週間でベイビー誕生です
父親の自覚を持たないと…ですね

…ということ(?)で、
昨晩までジャンキーだったので、月曜日はあっさりと、、、

刺身こんにゃく。きゅうりと生姜の酢の物。


チンゲン菜と舞茸の中華スープ。


和風麻婆豆腐&ライス。
ホワイトセロリを添えて。

奥さんが突然「昔懐かしい麻婆豆腐」を食べたくなったらしいです。
今流行の中国山椒たっぷりもいいですが、
たまには「和風タイプ」もいいですねごはんと合いますね

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