【8/31 Tue. お弁当】ゴーヤキーマカレー＆ライス。

こんにちは


今日のお弁当↓↓↓

チキンかつ。ゴーヤ。福神漬け。
キーマカレー＆ライス。

カレー＆ライス弁当の新しいカタチ
ジップロックにラップを敷いて、カレー＆ライスを盛り付けました。
この方が会社で温めて食べるのが楽です！！！
キーマカレーの粘度が高いので、ライスに浸み込まずに、おいしくいただけました

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【8/30 Mon. ディナー】ゴーヤキーマカレー。

こんばんは。



今晩は月曜日、もちろんカレーディナーですね



鶏ハムサラダ。



カレーのトッピング(おくら、ミニトマト、ゴーヤ)。
まくわ瓜。



キーマカレー＆ライス。
今週はキーマカレーです
じゃがいも、人参はもちろん、茄子もダイスで入れたのですが、
エキスだけ出て、溶けてしまいました。。。



トッピングにゴーヤがオススメです
苦いゴーヤをカレーがまろやかにしてくれますよ

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【8/30 Mon. お弁当】ゴーヤのマヨ炒め。

こんにちは


今日のお弁当↓↓↓

梅干しごはん。
生姜の酢漬け。
ゴーヤのマヨ炒め。
鶏の唐揚げ。

お弁当にもゴーヤが欠かせませんね
マヨネーズと醤油で炒めてごはんのお友にもピッタリです

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【8/29 Sun. ディナー】ほや酢＆さんまフライ。

こんばんは。



日曜日は１８：３０からみんなでディナーです

ちょっと前は明るかったのに、もう夜になってますね。
だんだん日が短くなってるのを実感しました。


今日のムスメのディナーは、
ちょいと渋く、、、

焼き鮭ごはん。
ミニトマト、ゴーヤ、オクラ。
キウイフルーツヨーグルト。
麦茶。



ほや酢。
スーパーにミニサイズのほやが１匹だけ売ってました。
￥１２８だったので、思わず衝動買い。ほやおいしいです



さんまフライ＆いわしの天ぷら。
スーパーの総菜コーナーでもさんまが主役ですね。
刺身も焼きもいいですが、たまにはさんまのフライもいいですね



オクラ＆ゴーヤのマヨ炒め。
茹で時間は１分間。オクラはちょっと食感が残るくらいが好きです

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【8/28 Sat. ディナー】焼き秋刀魚！！！

こんばんは。



今日の夕焼け。きれいでした！！！



富士山の影がクッキリと
なんかいいですね！


最近、ウチの家電が壊れまくり…
買ったばかりのブルーレイレコーダーも。。。
夕方に修理に来てもらったので、
ムスメだけお腹が空きまくって、
修理のおじさんの隣でディナー↓↓↓

ごはん。
焼きなす、ゴーヤ、ミニトマト。
肉じゃが。
まくわ瓜。

結局、ブルーレイレコーダーは治りませんでした。。。
新しいのと取り換えてくれるらしいです
中途半端に修理するより、新品に取り換えてくれて得した気分になりました


そんなこんなで、今晩は秋刀魚ディナー



焼きなすとゴーヤ。
シンプルな焼きなすがおいしいです
採りたてのゴーヤは苦くておいしいです



まくわ瓜。
メロンのような甘さです



いなだの刺身。
最近、ジャスコではいなだが安いです。
小学生の頃は、はまちが好きで、はまちと同じような味がするのに、
値段が安いいなだはお買い得ですね！！！


そして、
秋の味覚↓↓↓

焼き秋刀魚。
一時は超高騰という情報も流れましたが、
ちゃんと例年通り￥１００/尾で買えました！！！
焼き秋刀魚の内臓部分が苦くておいしい
秋はやはり、秋刀魚の内臓です

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【8/28 Sat. ランチ】スーラータン麺＆四川激辛麻婆油めん/揚州商人。

こんにちは


ムスメの風邪をうつされ気味で、
喉がイガイガしてきたので、
激辛ラーメンで撃退しようと…家族会議２分。

揚州商人へ行くことになりました↓↓↓

スーラータン麺￥８８０。
揚州商人と言えば、やっぱりこれですね。
「辛い」＋「酸っぱい」＝「完璧に風邪撃退」です
刀削麺と細麺が選べますが、スーラータン麺には細麺が好きですね。



餃子￥１００。
揚州商人のメール会員なので通常￥３５０の餃子が￥１００です



四川激辛麻婆油めん￥７８０。
今のシーズンのおすすめ商品でしたので、迷わず注文。
こちらは刀削麺で
モチモチした麺に四川激辛麻婆が絡み、望んでいた激辛です

さらに、

付属のタレを追加すると、
四川山椒の刺激が更にプラスされて、気合いが入ります

今なら麺５０％増量中なので、ボリュームも満点ですよ

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【8/28 Sat. モーニング】ゴーヤそうめん。

おはようございます



猛暑はまだまだ続きそうです



暑い夏はそうめんです

ムスメはとっては、
そうめんが細すぎて自分一人で食べれないので、

パンケーキ。
ゴーヤ、ミニトマト。
麦茶。

毎日毎日ゴーヤを食べてるムスメは、
南国のムスメになるのかな・・・



そうめん。
薬味；みょうが、ミニトマト、ゴーヤ。

ムスメに負けずにおとなもゴーヤ。
最近のそうめん、うどんの薬味はゴーヤが定番です

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【8/27 Fri. ディナー】根生姜、ミニトマト、鶏ハム。

こんばんは。


金曜日のムスメディナー↓↓↓

ごはん。
きゅうり、ミニトマト、ゴーヤ。
肉じゃが。
麦茶。

これまで、スプーンがお気に入りでしたが、
最近は、フォークもちょっとずつ使えるように(興味を持つように)なってきました。



ボクの金曜日つまみたち



いか納豆。（←やっぱ、金曜日なので贅沢にイカを入れました）
肉じゃが。（←ムスメ用の肉じゃがのおすそわけ、肉は挽肉です）



根生姜、ミニトマト、鶏ハム。

近所の方に根生姜をもらいました。
そのままおつまみで食べれるんですね
ピリッとすっきりして生姜好きにはたまらないですね

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【8/26 Thu. ２次会】ゴーヤ塩焼きそば。

こんばんは。



奥さんが残業から帰ってきて２次会です。お疲れ様でした



煮豚＆煮卵＆煮大根。
昨日に続いて、
３日目でさらに味が浸みこんでおいしくなってます



ゴーヤ塩焼きそば。
夏の焼きそばはさっぱりと「塩」がいいですね
ビールもススミます

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【8/26 Thu. ディナー】ビールときゅうり。

こんばんは。

まだまだ残暑は続きそうですね



コーンミートボールごはん。
トマト、ピーマン、かぼちゃ。
麦茶。

昨日まで風邪をひいてたムスメですが、
完全復活しました

そして、ボクは、
とりあえず、

ビールときゅうり。
今日はマヨネーズで

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