【ディナー】干物（吉次＆ホッケ）。

こんばんは


お疲れ様でした
…なのですが、奥さんは調子が悪いらしく、ノンアルコールです。


きゅうり。
今日は奥さん作の梅味噌です


海藻サラダ。
トッピングはみょうがです。
食べ過ぎるとアホになります


今晩のメインは干物です。
吉次とホッケ。


『ヒョ～』

たくさん食べて夏バテしないよう頑張りましょう

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【お弁当】ミートボール丼。

７月最後のお弁当です↓↓↓

ごはん。紅しょうが。
野菜たっぷりミートボール。

野菜炒め(インゲン、キャベツ、コーン)。
たまご焼き。
人参ごま和え。

子どもの頃「イシイのおべんとくんミートボール」に憧れました。
（滅多に食べるコトはできませんでしたが…）
たまに食べるこういうタレたっぷりのミートボールが懐かしいです

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【朝ごはん】しらす干し丼。

おはようございます


今朝も夜のなごりの雲がまだ厚いです。

今朝の朝ごはんです↓↓↓

ごはん。
なめこと白菜のみそ汁。
ししとうとあぶらげの炒め。紅しょうが。
はと麦茶。


よく見ると「しらす干しごはん」です

今日で７月が終わり、明日から８月突入です
最後の７月を楽しみましょう

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【ディナー】野菜づくし（きゅうり、モロヘイヤ、揚げびたし）。

今晩のディナーです↓↓↓

水曜日です。半週間お疲れ様でした～
今晩は実家野菜ディナーです。


そのまんま切っただけ「きゅうり」です
マヨネーズと味噌で。


そのまんな茹でただけ「モロヘイヤ」です
モロヘイヤの食感とネバネバが大好きです


奥さん作：実家野菜の揚げびたし
オクラ、ゴーヤ、なす、鶏肉の揚げびたしです。
トッピングがみょうがです。
健康的な野菜料理です

やっぱ、野菜はいいッスね

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【実家野菜】モロヘイヤ、ゴーヤ、みょうが、、、。

突然、ボクの実家(埼玉)から野菜が届きました↓↓↓

（左上から）
なす、モロヘイヤ、
ししとう、いんげん、ピーマン、
おくら、
ゴーヤ、ブラックベリーソース、きゅうり、
みょうが。

家庭菜園なので、いろいろまちまちですが、
やっぱ、夏野菜は色が濃くて美味そうですね！！！
今晩も野菜たっぷり食べようと思います！！！

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【お弁当】パーフェクトカレーライスキット。

こんばんは

今日は恒例のカレーキット弁当です↓↓↓

ごはん。らっきょう。ゆでたまご。
カレールー。
なめこと白菜のみそ汁。
ゴーヤチャンプルー。
ベビーチーズ。

今日のカレーキットは奥さん手作りらっきょう付きです。
これでパーフェクトなカレーライスが出来上がります


ところで、訂正です。
今朝と一昨日の朝に食べた
×「あじの開き」は、間違いでした。正解は、○「いわしの開き」でした。
どうも「あじの開き」にしては小さいな…と思ってたのですが、やはりそうでした。
すみません。。。

…というように、
奥さんが作ってくれたお弁当の中身も良く間違えます。
１週間に１回以上は奥さんの突っ込みを受けます。
鶏肉と豚肉を間違えることが多いかも知れません。。。
実は、その他にもいろいろやらかしてます…
食べるのは大好きなのですが、味オンチなのです

皆様もボクのブログがちょいとヘンだと思ったら、
軽い突っ込みを宜しくお願いします

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【朝ごはん】あじの開き＆ザーサイ。

おはようございます


今朝もいい天気の立川の朝です。
梅雨の時と比べて、爽やかな朝になった気がします。
暑いのは暑いのですが、風がカラッとしてます。（←朝だけですが…）


ごはん。
なめこと白菜のみそ汁。
ザーサイ。
あじの開き。
はと麦茶。


週の真ん中の水曜日です
今日も汗かきながら、頑張って仕事しましょう

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【２次会】牡蠣ソテー＆ＳＵＳＨＩ。

こんばんは

今晩のディナーです↓↓↓

今日もお疲れ様でしたぁ～


埼玉西武北京オリンピック壮行会記念なので、
奥さんが寿司を買ってきてくれました


ごぼうサラダ。


白菜とわかめのサラダ。


牡蠣のソテー。
宅配冷凍食品です！！！肉厚でうまいです

そして、

ＳＵＳＨＩ。
いよいよ１０日後には北京オリンピック開幕です

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【１次会】埼玉西武北京オリンピック壮行会。

今日は定時ダッシュで西武ドームに行く予定でしたが、
武蔵野線がストップしてたため断念。。。


ウチで観戦しました。
北京オリンピック組の最終戦でした。


もちろん埼玉西武勝利です！！！


ＧＧ佐藤の逆転３ランホームランで大逆転勝利です！！！
お立ち台では久々の『キモティー』が出ました。

試合終了後には、
オールスター出場選手と、

北京オリンピック出場選手の壮行会でした。
中島３、涌井１６、ＧＧ佐藤４６。
１ヵ月後の金メダルを期待してます

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【お弁当】アジフライ＆ゴロゴロタルタルソース。

こんばんは

今日のお弁当です↓↓↓

アジフライ＆タルタルソース。
梅干しごはん。

人参ごま和え。
ゴーヤチャンプルー。
じゃがいもザーサイ炒め。


昨晩のカレー用トッピングの残りでタルタルソースを作ってくれました。
ゴロゴロした具のタルタルソースは
ソースでもあるし、それだけでおかずになりますね

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