ウインドサーフィンをガンガンやる7月からシーズン終わりの10月くらいまでは、
体重が落ち筋肉量が増えていくのですけど、オフになる10月からこのくらいの時期までは、とにかく太る。
2月くらいから体重調整を強めて、ゴールデンウィーク頃までに体重を一応は落とし、5月になると
乗り始めるわけですが、 油断しないで体重維持を心がけてていても、何故か太る。
真冬に体重調整すると体温が低下して、風とか引きやすくなり、冷えた躯が温まらないので、
そこそこにしていると、その時期にまずは太る。
年齢がまだ30代、40代なら肥えやすいのは分るけど、50才くらいからだと普通は体重が落ちてくるもんじゃね！？
なんて思ったりするんだけど、全然そういった感じが無く、 油断すると肥える感じ ブァハハハ！！
できる限り糖質を抑えて、筋トレもして、これ以上減らすとマズイだべ！という位までやるのですけど、体重の減りは鈍い。
糖質抑えるとね～、とにかく眠くなるんです。 まじで。
脳の活動に必要なエネルギーが減るのでそうなるのですが、限度を考えて調整すると、余剰エネルギー状態になるんですかね、やはり太る。
なんにせよ太るわけですが、そんな感じなので、落とすのがマジで大変なんですよね～。
そんなわけで、今朝の朝飯は半熟卵4個にツナマヨ。
いつもは家でご飯と納豆＋味噌汁とかの質素な朝食しているのですが、 今日は都合で職場に来ていたので、
このご飯。
今週末も余り天気は期待できず、 それどころか来週辺りから梅雨入りしそうな空模様。
なんか、余りの乗れなかったな～今年の春は。