75.0Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、75.0Kgでした。
走っている時、膝が痛み出したので、1Kmほどできりあげてしまいました。
そのため、汗もあまりかかず、この体重となってしまいました。
ベンチの方は、少し調子が戻ってきて、100Kg・3レップ・1セット、2レップ・2セットやることができました。
左肩はまだ痛いのですが、痛みがなるべく出ないように、少しだけコントロールできるようになったようです。
体重が増えたからかな？