今日は、5週間短期集中プログラム 3人目の方の結果発表をします。
C様 （ 40代 女性 147㎝ ）
1回目画像 １０回目画像
体重 53.7㎏ 52.9㎏ （ － 0.8㎏ ）
おへそ周り 80.9㎝ 80.5㎝ （ － 0.5㎝ ）
ヒップ 94.3㎝ 92.4㎝ （ － 1.9㎝ ）
C様は、血流の改善と、自分がどこまで頑張れるかチャレンジしたいとのことで、
5週間短期集中プログラムを行いました。
ホームエクササイズは、家事でなかなか時間が取れないなかでも、頑張って取り組んで頂きました。
その結果、お腹周り、姿勢がすごくきれいになりました。
C様コメント
途中で心が折れそうになりましたが、今まで体を動かすことをほとんどしてこなかったので、
出来るだけ頑張ろうという心構えでのぞみました。
トレーナーの方々に助けられ、なんとか5週間こなすことが出来ました。
プログラム前と、後では体の軽さが違うように感じ、体調も向上しているので頑張ったなと思います。
