夕方の風景!ウオーキング雑感! 2013年09月30日 | 風景・歳時記 今日の仕事の帰り道です。日が沈むのが早いです。朝晩はめっきり涼しく(というか寒い感じに)なって来ました。仕事中は暑くなく、丁度良い感じがします。昼休みのウオーキングも汗をかかずに済むようになりました。女房殿は夕方のウオーキングを順調にこなしています。若干、体重を落とすことができたようです。ダイエットには食事摂取量と運動量のコントロールが大切だと思います。私は、体重が今までのピークを保ったままです。