いつもなんでも長続きしないので、今回も無理かな？と思い、ブログに紹介できませんでした。
何とか、３ヶ月続いたので、これならいいかな？ということで、白状します。
実は、１０月からヨガを習い始めました。５０の手習いではありませんが、手紡ぎにしろ、ハーブにしろ、始めたのが遅すぎるかもしれません。でも、やらないよりはましだと思っています。
そのヨガですが、いろいろのポーズがありますが、ほとんどのポーズは私にはできません。犬のポーズは、ワンちゃんのおしっこしているみたいな格好になるし、猫のポーズはしなやかな猫ではなくて、カバみたいだし・・・
一番得意なポーズは屍のポーズ、リラックスのポーズです。（床に両手両足をだらんと伸ばして、寝るのです）これだけです。
でも、まあ続けるのが大切ということで、来年も続けてみようと思います。
今日の写真は、ヨガ教室で教えてもらった、足のじゃんけんです。左がパーで右がチョキです。足の指の間を空けるのって大切なんですって！
簡単そうに見えるけどこれも難しいのですよ。