一月最後の土曜日です。朝から整体の先生のところへ行きました。農作業は前かがみの姿勢の仕事が多いので、どうしても姿勢が悪くなります。自分でできるストレッチも教えてもらって、しばらく様子を見ることになりました。
さて午後のランチは、ホテルバイキングです。石垣の中心地から少し離れたところにある感じのいいホテルです。前菜から、サラダ、ステーキ、ケーキ、コーヒーまでたっぷり食べました。このホテルのバイキングは、土曜日曜だけです。12時をすぎるとたくさんの人がやってきて、ステーキの前に列ができました。
たくさん食べ過ぎて、晩御飯はあっさりしたふろふき大根と、魚と残り物でした。
今日の写真です。本当は、お皿に盛った美味しそうな料理を写したかったのですが、気がついたのが遅かった。もう食べた後でした。