途中経過

まだ足の具合が完全ではないので、今日も水泳はお休みです。来週ぐらいには泳げるだろうとは思いますが・・・

退屈です。余り動いてはいけないので、牛乳寒天を作ったり、野菜スープを作ったり、織物をしたり・・・

本日の写真です。外の空気を吸いたくて裏の庭を散歩しました。先日花が咲いていた「インドなつめ」です。小さい実ができているように見えるのですが、まだわかりません。
実が出来ていたとしても、カラスや野鳥に食べられるかもしれません。

明日は生協、買い物の日です。
ストレスを発散させるためにお菓子を買いすぎないように、気をつけます。

パソる？

今日もまだ水泳禁止です。主人はルンルンで泳ぎに行きました。少し水温が下がってきたそうですが、まだまだ泳げると楽しそうです。

昨日から産業祭りが行われていますが、足を動かさないほうがいいのでじっと我慢しています。暇だから、パソコンでゲームでも・・・と思ったら・・・

本日の写真、邪魔をする「モモ」です。主人に対する態度と私に対する態度が違います。　
どうも、私は飼い主ではなくて、友達です。
おなかや胸の上に乗ったり、階段も私を追い越して行きます。
まあ、かわいいからいいのですが・・・

でも、パソコンに近づくのは困ります。先日はキーボードの上を歩いてキーがおかしくなりました。叱りたいけど、かわいいから叱れない、「モモ」もそれを知っているのでしょう、悠々と歩きます。「モモ」の昼寝の時間に遊ぶことにします。

なんじやこりゃあ

朝から、整体、鍼灸へ行ってきました。昨晩はほとんど眠られず苦しい夜でした。
寝返りも出来ず、にゃんこはそばで寝ているし・・・（主人のいびきはやかましいし・・・）

気分が優れないまま治療を受けました。膝の裏の靭帯を痛めたようです。平泳ぎばかりするので膝に負担がかかっていたのと、ヨガで頑張りすぎたのが原因みたいです。少しヨガはお休みします。

足を固定するように・・・ということで、さらしを巻くようにいわれたのですが、真っ白いさらしが見つかりません。仕方が無いので浴衣の布を切ってさらし代わりです。
太い大根足になんか変な格好です。

安静にということで台所仕事も主人にまかせっきり・・・私は口を出すだけ。
テレビを見たり、本を読んだり、ゲームをしたり・・・贅沢だけど退屈です。
早く歩きたいなぁ～泳ぎたいなぁ～今はじっと我慢しています。

マイナスの思考

本日は写真はありません。

実は午後のヨガ教室で左足を痛めてしまいました。
どんなポーズをしていたか覚えていませんが、プチッと膝の裏の何かが鳴ったのです。
すぐに冷やしましたが、痛いです。

鍼灸整体の先生に連絡したところ明日一番で見てくださるとのこと、今日は安静にしておくように言われました。泳ぐのは禁止だそうです。

泳ぐのが楽しくなってきたというのに・・・
一緒におしゃべりするスイマーもできたというのに・・・
来週は那覇へ孫の運動会ではしゃごうと思っていたのに・・・　　

悪いほうへ悪いほうへ思いがつながっていきます。
ひと休みしなさいということなのかもしれないと、プラス思考に持っていかねばと思うのですが、足が痛いです。（苦笑）

今度は青レモン

台風１６号も被害なく去って昨日、朝から泳ごうと出かけたのですが、波が高いので遊泳禁止でした。午後からは大丈夫ということで、３時過ぎに行ったのですが、人が多くてびっくり・・・適当に泳いで帰りました。

今日は朝から気持ちのよい海でした。少し水が冷たく感じましたが、魚も沢山見ましたし、泳げたので満足です。一日の始まりがスイミングになって肩こりがましになりました。平泳ぎでしか泳ぎませんが、ひょっとしたらストレッチになっているのかもしれません。

本日の写真です。先日のシークヮーサーは頂き物ですが、本日の青レモンは我が家の裏庭で収獲したものです。数は少ないですが大きくて立派です。

早速、マーマレードを作ったのですが、青い色が煮詰めると濁った色になって見栄えがよくありません。味は最高です。そして何より無農薬レモンですから、安全です。
ヨーグルトに入れたり、炭酸水で割ったりして楽しんでいます。
ありがたいです。

これなぁに？

台風もそれて、どんより曇った石垣です。雨もほとんど降らず、風だけがヒューヒュー吹いていました。波が高いので泳ぎには行きませんでした。一日の始まりが水泳になってから、泳がないとなんだかすっきりしません。不思議なものです。

さて、久し振りのフレーズです。これは何の花でしょう？

余り一般的な果物ではありません。
私は石垣にきて始めて食べました。
美味しい！と飛びつくような果物ではありませんが、パインやマンゴーなどの果物の収獲が亡くなった石垣では、まあまあ美味しい果物だと思います。

答えは、「インドなつめ」です。小さい実ではなくて、ピンポンだま、５６センチくらいの果物です。さて、実るのでしょうか？この花の行く手にはどんな災難が待ち受けているのでしょうか・・・当てにせず、実るのを楽しみに待っていてください。

サッパリした酸味

台風１６号が台湾方面に向かっています。本日の石垣の天気は午前中は快晴、午後から雲は増えてきましたが、今のところ雨も降っていません。
無理かもしれないと海に行ったのですが、泳いでおられる方もいて、ちょビット泳いできました。波が荒くて泳ぎにくかったです。魚も見えませんでした。

こんな日に・・・と思ったのですが、海が好きな人にはこんな天候なんてことは無いのでしょう。明日はもっと波が荒いかもしれないので、年寄りの私たちは海を眺めるだけかな？

さて本日の写真です。頂き物のシークヮーサーです。昨晩は焼き魚に使い、夜はお酒に入れてみました。さっぱりした果汁がたまりません。レモンとは一味違っていいものです。
我が家のシークヮーサーの木は、全く実がなりません。もう少し待つことにします。

実は、昨日は孫（次男）の一歳の誕生日でした。もう歩けるようです。
私たち老夫婦も孫といつまでも一緒に遊べるように体を鍛えておきたいものです。

元気印

相変わらず暑い石垣ですが、台風が気になり始めています。近づくのか、直撃か・・・
今日の海は波が高かったです。

アキアカネ、赤トンボでしょうか、よく見かけます。秋が近づいているのでしょう。
台風が去るころにはもっと秋めいてくるのでしょう。

本日の写真、恥ずかしながら我が家の毎日のサラダです。野菜が高いので、レタスではなく、キャベツを使っています。トマト、スモモ、チーズ、ハム、ゆで卵半分、ヨーグルトにはブルーベリーとキウイ、バナナを入れていただきます。
食べすぎかな・とも思いますが、二人の元気印の素です。

毎日同じサラダですが、これに美味しいパンと、コーヒー・・・
ゆったりした時間と一緒に楽しんでいます。

わかりません

最高気温が３４度、最低気温が２８，２９度の石垣です。
そろそろ秋の気配が感じられてもいいはずなのですが、今年は特に暑いです。
気温の差が少ないのは体にいいそうですが、熱帯夜が続くと寝不足になります。
クーラーで２８度、２７度に設定して寝ています。

にゃんこもちゃんと涼しいところを探して寝ています。（私の足元で寝ています）
主人はクーラーを使うとのどが痛くなったり、くしゃみが出るので頑張ってクーラーなしで寝ています。

本日の写真、今年も頑張って練習しています。ホントによく続いています。
汗を流して、大きな声を出して今も練習しています。クーラーはきいていますが・・・
歌の内容は全く分かりません。主人もほとんど方言は分からないそうです。
先生が歌の解説をしてくださるので、何となく内容が分かるのだそうです。

昨年優秀賞を頂いたのですが、この上はもう目指さないそうで、今年は気楽に練習しています。最優秀賞は、かなりハイレベルで難しいそうです。それでも、毎週２回も習いに行って、よく頑張っていると感心します。私には、わかりません。

アツ～イ

ナメクジのように、暑さで溶けてしまいそうになります。９月１４日でこの暑さ、３４度は異常です。クーラーがなければ本当に溶けそうです。

今年が異常なのか、昨年もそうだったのか、覚えていませんが石垣育ちの人は、「この天気はおかしい」とおしゃいます。暑いから食欲がなくなるかといえば、スイミングをしているので食事がとても美味しいので、やせません。ただただ秋を待つばかりです。

本日の写真、我が家のモモちゃんです。モモちゃんも暑そうです。クーラーがついた私の部屋で寝ます。我が家の１階の床はテラコッタなので体を床につけるとひんやりして気持ちよさそうです。

本日のスイミング、波が少し荒かったです。台風の影響でしょうか。水温はまるで温水プール、気持ち悪いくらい暖かい海水です。
昨晩は雷と雨がすごかったのですが、全く影響なさそうで、ちょっとがっかりでした。
明日は祝日、マエサトビーチも賑わうでしょう。