最近、メタボという言葉が巷で出回っている。
ウエスト回りが男性の場合85cm以上、女性の場合90cm以上の人が
問題視されているワケだが、
彼らを、メタボ人(失礼!勝手に命名したっ!)と言う。
厚生労働省は、2008年度からメタボリック・シンドロームの予防・改善を
目的とする新しい健診制度を導入する計画を打ち出し、
この4月1日から健康保険組合にメタボ対策を義務付けた。
これも医療費削減を狙ったものである。
要するに太っていたら高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病に
かかりやすく、その病気になると医者通いが必要になる為、
未然に病気になるのを防ぎ、将来の医療費負担を抑えたいという狙いが
あるのだ。
高齢者が増え、太った人が増えると医療費で国がつぶれてしまうという
恐れがあるのだろう。
さて、我が家のオッサンは中年ながら、腹が出ていない。
太りやすい体質の為、メタボにならない努力をしている。
ほぼ週4回夕食後、近くのジムで2km泳いでいる。
25mプールを40往復するのだ、約40分で(コレってスゴクない?)。
時にはジムで10km程走っている。
開業したての35才の頃、うちのオッサンの腹回りは88cmあった。
開業と同時に近くのジムに行った。
最初はイヤイヤ行っていたが、3ヶ月後ぐらいにはスイミングハイになっていた。
瞬く間に体重が減って筋肉質になり、ウェストは88cmから76cmになった。
お見事!である。
その涙ぐましい努力を今も続けている。
そんなオッサンが、先日、メタボ関連の新聞の記事を読んで、こう言った。
「服売り場で紳士服のパンツが85cm以上の場合『ここからはメタボサイズ』と
表示したらいいね。パンツのタグにもそう書けばいい。」
・・・コレを読んでグヤジイ~、と思ったアナタ、今日からメタボサイズ以下に
なるよう努力しましょうd(^-^)ネ!
ちなみに、ワタクシは運動などの努力は大嫌いなので、ダイエットの為には
食べる我慢をしまっす。
く、苦しい!!!( >Д<;)
ウエスト回りが男性の場合85cm以上、女性の場合90cm以上の人が
問題視されているワケだが、
彼らを、メタボ人(失礼!勝手に命名したっ!)と言う。
厚生労働省は、2008年度からメタボリック・シンドロームの予防・改善を
目的とする新しい健診制度を導入する計画を打ち出し、
この4月1日から健康保険組合にメタボ対策を義務付けた。
これも医療費削減を狙ったものである。
要するに太っていたら高血圧、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病に
かかりやすく、その病気になると医者通いが必要になる為、
未然に病気になるのを防ぎ、将来の医療費負担を抑えたいという狙いが
あるのだ。
高齢者が増え、太った人が増えると医療費で国がつぶれてしまうという
恐れがあるのだろう。
さて、我が家のオッサンは中年ながら、腹が出ていない。
太りやすい体質の為、メタボにならない努力をしている。
ほぼ週4回夕食後、近くのジムで2km泳いでいる。
25mプールを40往復するのだ、約40分で(コレってスゴクない?)。
時にはジムで10km程走っている。
開業したての35才の頃、うちのオッサンの腹回りは88cmあった。
開業と同時に近くのジムに行った。
最初はイヤイヤ行っていたが、3ヶ月後ぐらいにはスイミングハイになっていた。
瞬く間に体重が減って筋肉質になり、ウェストは88cmから76cmになった。
お見事!である。
その涙ぐましい努力を今も続けている。
そんなオッサンが、先日、メタボ関連の新聞の記事を読んで、こう言った。
「服売り場で紳士服のパンツが85cm以上の場合『ここからはメタボサイズ』と
表示したらいいね。パンツのタグにもそう書けばいい。」
・・・コレを読んでグヤジイ~、と思ったアナタ、今日からメタボサイズ以下に
なるよう努力しましょうd(^-^)ネ!
ちなみに、ワタクシは運動などの努力は大嫌いなので、ダイエットの為には
食べる我慢をしまっす。
く、苦しい!!!( >Д<;)
うちもエリリンさんのお宅同様、週に1,2回はジムに行って走ってきます。結婚前は、今より20キロも太っていたんですよ。だから痩せさせました。
それにしても週に4回はすごいですね~!!それにこなす量も半端じゃないですね(^.^)
私なんて、たま~にしか行かないので、会費がもったいないくらい!!
20kgマイナスは、なかなかできるものでは
ありません。スゴイ\(◎o◎)/!
私はジムは数回、行っただけで止めました。
自動引き落としのジム代は、行かないともったいない感じがしますね。
できるものならエアロビクスとかをやりたいんですが・・・。リズム感も体力も無いので、今は、家の付近の散歩だけが日課です。