健康第一

　ちょっと髪を切り過ぎたような…。まぁ、いいか。

　昨日から３日間、鵠沼海岸にてビーチ・バレー大会が開かれている。ちょうど通りがかったときに、シドニー・オリンピックのゴールド・メダリストであるナタリー・クック組と、日本代表の佐伯美香組が試合をしていたので数分ほど観戦。好きな人にはたまらないのだろうな。

　サプリメントについて考えてみる。不足しがちなピタミンなどを錠剤で効率よく摂取することができるそうな。大変便利なり。しかし、「錠剤で」とか「効率よく」といったあたりがどうにもうさん臭い。外人とかみてると、あきらかに不健康そうな奴が、せっせとサプリメントしてたりするじゃないか。ああなっちゃうんじゃないの？
　でも、食事のバランス総崩れの典型に陥りやすい一人暮らしの男には、とりわけありがたいものだという気がしないでもない。果物や野菜を買う必要性も減少して、家計だって助かるかもしれない。けど、だからといって、そうそう安易な方向に流されていいものか？そんなことでお前はいいのか？そもそも、そんなもので体に必要なビタミンが十分とれるはずがないじゃないか、という気がしてならない。

　うーん、これは難問だ。

　そんなことを友人に話してみると、「まぁ、あれは栄養補助が目的だからね」と言われた。ふむ、そりゃそうだよな。どうやら過剰な期待をしていたのは、僕だったようです。反省。

　というわけで昨日買ってみました、ネイチャーメイド。マルチ・ビタミン。「マルチ」ってとこが、なんだかうさん臭いんだけどねぇ。でも、あまり期待しないで、気休め程度でってことで。やっぱり健康第一ですからね。