英語道(トラスト英語学院のブログ)

長野県伊那市の英語塾「トラスト英語学院」の塾長ブログです(^^)/
〒396-0023 長野県伊那市山寺305-16

体調に気をつけよう

2023年05月23日 | ランニング・筋トレ

今日は終日の雨予報。

昨日のアメダス伊那の最高気温は28.2℃で、今日の最高気温の予報は17℃。先週から寒暖差が激しい日が続き、体調を崩す生徒も増えてきました。

今日のように寒い日は、用心して必要以上に暖かくしておくといいですね。

今日は愛犬と一緒に筋トレとストレッチで代謝を上げて、自律神経を整えます。

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« dazed と dazzling | トップ | 「カタツムリ」を英語で言うと? »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ランニング・筋トレ」カテゴリの最新記事