フォーじゃないよ

ある日のヨガ　　特別にインストラクターが来て教えてくれるプログラムで奇跡の深呼吸　　奇跡ってなんだろうと楽しみにしていました

そのプログラムが終わってからの、お友達同士で来てる人たちの会話。
「なにあれ、ただの講義じゃん」「最悪、１０分深呼吸しただけ」「信じられない」「動いてないのに、じっとしてて疲れた」「眠くなっちゃった」「この後のヨガ、受けたい」etc.

同感でした　　インストラクターがずっとしゃべってるんです。人が１日に吸う空気の重さだとか、どうして深呼吸が大事だとか、なんだかんだ‥‥　ほぼ覚えてません。
だって理屈なんかどうでもいいんです。汗をかくとか、痩せるとか、気持ちがすっきりするとか、そういう効果を望んで通ってるのに、理屈をお話しされてもねぇ
唯一、体験した深呼吸は、別のプログラムでやったことのあるものでした　　奇跡はどこへ

しかも、このプログラムを申し込む前に、お店にいつもいるインストラクターにお水を飲みながらのプログラムかどうか聞いたんです。
「私たちも受けたことないんですけど、受けた子に聞いたら、結構飲むって言ってました。いつも通り用意してください。」

いつも１Ｌを目標に飲むお水、このプログラムでは１滴も飲みませんでした。いい加減な返事をされたことにもがっかりしました


気を取り直して、ある日のひとりの晩ごはん

・玉子とねぎ入りのおうどん
・真いわしの煮つけ＠TOPVALU
・レタスとミョウガのサラダ
バーリアル＠TOPVALU

写真を見てフォーだと思って、玉子入れたの食べたっけ　　　フォーじゃなくて、おうどんでした　　　ねぎがつながちゃってるのはご愛嬌
フォーが続いてたので、日本の味にほっとしたのを思い出しました。もともとうどん大好きなんだけど、この日は特においしかった
真いわしの煮つけは、３０％オフだったので購入。（オフの時しか買えませんの）　ちょっと青魚臭さがあったかな‥

さ～て、これから美容院へ　　カットに行ってきます