久々に散歩

暑かったりコロナで出歩く気が失せたり左足首が長いこと調子悪かったりで、長い距離を歩くなんてしばらくなかった。
新しいサンダルだったので両足の小指が痛かったり、ふとももの裏が疲れたりしながら、ほんの１０キロほど、２万歩弱。涼しくなったので歩きやすい。本来歩くのは嫌いではないし。

帰って手帳をめくってみると、こんなに歩いたのは１月以来。いくら筋トレしていたといえ、これでは心肺機能が衰えそうだ。

コロナが収まり（いずれ第６波が来るのは分かっている）、そして涼しくなった。ワクチンも２回打った。１０月はバイクか電車（秋の青春１８きっぷ。３日連続のやつ）で、久々に遠出しよう。宿に泊まるのって、コロナになってから初めて。