自宅筋トレ３６５日経過

自宅筋トレが一年続いた俺ＳＵＧＥＥＥＥ！

と言いたいところだが、左足首の不調だったり、最近残業が続いていたり（それでも夜９時には家に帰れている）、暑さで筋トレ時に力が入らない（気のせい？）で、この一か月ほど、二日に一度しか筋トレしていない。ようやく左足首が少し良くなってきたのでこれから挽回したいところ。
そしてついに、自宅筋トレ２年目に突入する。目標は低く、とにかく継続すればいい。上半身も下半身もこれ以上重くしないし、スクワットは全部自重でいい。