非圧雪テレマークの為の意識Vol.4は内足。
自分は常に2本の足の中心に立つイメージ。そして、踏めるポジションに立つことを意識していて、重要なのが内足。
基本的に角付けして、進行方向の方向づけは内足の役割。切り替えから山周りは短く、谷周りは下に落とすか、山に切り上がるかを内足で方向づける感じ。
非圧雪はバランスを崩すことも、地形変化や起伏にやられたり、急斜面やアイスバーン等で滑りの流れが止まることも、そういった時のリカバリーも内足の仕事。ずらしたり、面で立ちポジション修正したり、内足の役割は重要。