11年前に学んだアメリカのコースでは、たくさんのポーズを教わり、体をみっちり鍛え上げましたが、今度のインドのコースでは理論を深く学習します。
昨日オンラインコースの視聴が終わり、一段落。これから課題レポートの完成など、まだまだ続きます。インド訛りの英語にかなり苦労しましたが、この伝統的ヨーガの勉強を始めて本当によかったと思います。
一番の効果は、自分の心身が整ってきたこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
正直、半分懐疑的な気持ちではじめましたが、今では自分を白紙の状態に戻し、しっかり身につけたいと思うほど。
伝統的ヨーガは原始仏教の影響を受けているため、仏教についても学んでいます。そちらも奥が深くて面白いです。
だんだんきりがなくなってきたような!? 楽しみながら頑張りたいと思います✨
昨日オンラインコースの視聴が終わり、一段落。これから課題レポートの完成など、まだまだ続きます。インド訛りの英語にかなり苦労しましたが、この伝統的ヨーガの勉強を始めて本当によかったと思います。
一番の効果は、自分の心身が整ってきたこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
正直、半分懐疑的な気持ちではじめましたが、今では自分を白紙の状態に戻し、しっかり身につけたいと思うほど。
伝統的ヨーガは原始仏教の影響を受けているため、仏教についても学んでいます。そちらも奥が深くて面白いです。
だんだんきりがなくなってきたような!? 楽しみながら頑張りたいと思います✨