伝統的ヨーガを学び始めて

11年前に学んだアメリカのコースでは、たくさんのポーズを教わり、体をみっちり鍛え上げましたが、今度のインドのコースでは理論を深く学習します。

昨日オンラインコースの視聴が終わり、一段落。これから課題レポートの完成など、まだまだ続きます。インド訛りの英語にかなり苦労しましたが、この伝統的ヨーガの勉強を始めて本当によかったと思います。

一番の効果は、自分の心身が整ってきたこと

正直、半分懐疑的な気持ちではじめましたが、今では自分を白紙の状態に戻し、しっかり身につけたいと思うほど。

伝統的ヨーガは原始仏教の影響を受けているため、仏教についても学んでいます。そちらも奥が深くて面白いです。

だんだんきりがなくなってきたような!?　楽しみながら頑張りたいと思います✨

有楽町でパスポートの更新♪

久しぶりに有楽町/銀座エリアへ
有楽町の交通会館でパスポートの更新をしてきました！

すごく混んでいて、待ち時間が長そう～と覚悟していたら、40分で済みました。
事務員さんがテキパキと手際よく処理をこなしていたのが印象的
これがトロントだったら、少なくとも2-3時間はかかりそうです、笑。

交通会館には全国各地のアンテナショップが集まっていて、なかなか見ごたえがありました。

ついで銀ブラ。
銀座は歩くだけでも楽しい街です。
人通りの多い大通りは避けて、以前よく通った裏通りをお散歩。
銀座らしい雰囲気は残っていましたが、お店がたくさん入れ替わっていました。

ヨシノヤさんで昨年買った靴(★)を補正してもらい、



木村屋總本店であんぱんを買い、
デパートのウィンドウショッピングで締めくくり。

ひとりで銀ブラも楽しいものです