朝の筋トレで1日スッキリ♪

今朝は朝食前に主人とコンドのジムで筋トレしました。
1日元気に過ごせていい感じです


(写真はコンドのホームページからお借りました)

主人は私がヘトヘトになるまで鍛えるので、
周りの方々がいつも口出ししてきます。

"奥さんにそんな厳しくしちゃダメでしょ！"
"もっと楽なメニューにしてあげなよー"と、笑。

主人はほぼ毎日、早朝トレーニングを続けています。
朝から元気で体調も良い様子。

私も見習って、体調の良い日は筋トレを続けようと思います。
ヨガと上手く組み合わせると、とても効果がありそう。

日曜なのに、主人は午後に会社へ行ってしまったので、
家でのんびり家事をしながら過ごしています。
毎日暖かく、半袖で過ごせるのがすごく嬉しいです。


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