今朝は朝食前に主人とコンドのジムで筋トレしました。
1日元気に過ごせていい感じです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/5d/89ade981be565a050812589020024ccc.jpg)
(写真はコンドのホームページからお借りました)
主人は私がヘトヘトになるまで鍛えるので、
周りの方々がいつも口出ししてきます。
"奥さんにそんな厳しくしちゃダメでしょ!"
"もっと楽なメニューにしてあげなよー"と、笑。
主人はほぼ毎日、早朝トレーニングを続けています。
朝から元気で体調も良い様子。
私も見習って、体調の良い日は筋トレを続けようと思います。
ヨガと上手く組み合わせると、とても効果がありそう。
日曜なのに、主人は午後に会社へ行ってしまったので、
家でのんびり家事をしながら過ごしています。
毎日暖かく、半袖で過ごせるのがすごく嬉しいです。
ランキングに参加しています。1日1回クリックして頂けると嬉しいです♪
にほんブログ村
カナダ(海外生活・情報) ブログランキングへ
1日元気に過ごせていい感じです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/5d/89ade981be565a050812589020024ccc.jpg)
(写真はコンドのホームページからお借りました)
主人は私がヘトヘトになるまで鍛えるので、
周りの方々がいつも口出ししてきます。
"奥さんにそんな厳しくしちゃダメでしょ!"
"もっと楽なメニューにしてあげなよー"と、笑。
主人はほぼ毎日、早朝トレーニングを続けています。
朝から元気で体調も良い様子。
私も見習って、体調の良い日は筋トレを続けようと思います。
ヨガと上手く組み合わせると、とても効果がありそう。
日曜なのに、主人は午後に会社へ行ってしまったので、
家でのんびり家事をしながら過ごしています。
毎日暖かく、半袖で過ごせるのがすごく嬉しいです。
ランキングに参加しています。1日1回クリックして頂けると嬉しいです♪
![にほんブログ村 海外生活ブログ カナダ情報へ](http://overseas.blogmura.com/canada/img/canada88_31.gif)
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_3287_1.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます