読んだ本の記録 (2012年7月)

今月は比較的多く本が読めたな～と思ったのですが、先日、1日1冊本を読む方がいて驚きました。
コツは4冊くらいを"平行読み"することなのだそう。忙しくてもスイスイ本が読めてしまうのだとか。
さっそく私も先週から、この平行読みを実践中です！

・かもめ食堂 (幻冬舎文庫) 群 ようこ

とても好きな作品でした。主人公のセリフ、
"しゃんとした人は、どんなところでもしゃんとしていて、だめな人はどこへ行ってもだめなんですよ。
きっとそうなんだと思う"が印象的。
映画も見てみたい。フィンランドにも行ってみたいな♪


・日々の考え よしもと ばなな

よしもとばななさんの日々を綴った日記のようなもので、面白く、すぐ読めました。
彼女が向かうところ、表現したい内容なども書かれていて、素晴らしいと思いました。


・なぜ、「これ」は健康にいいのか？ 小林弘幸

自律神経のバランスを整えることが大切。
そのために、"「ゆっくり」を意識し、ゆっくり呼吸し、ゆっくり動き、ゆっくり生きる。
"「深い呼吸」もよいとのこと。Yogaに通じる考え方です。


・ お腹が凹む! きくち体操

ayaさん、これ読んでみて！と貸して頂いた本。
Yogaの生徒さん達ともシェアしました。


・チームで最高の結果を出すマネジャーの習慣 小林一光

会社生活だけでなく、日常生活でも参考になる内容でした。。
明るさ、元気、素直、気配りや会話力の大切さ。目標のたて方や日々の仕事の管理方法など。
仕事に関する内容は、Yogaのお仕事にも役に立ちそうです。


・斎藤一人 奇跡を呼び起こす「魅力」の成功法則 柴村 恵美子

3褒め(国褒め、物褒め、命褒め)をして、ありがとうと感謝する。
他人を喜ばすために頑張り、毎日明るく過ごすことの大切さを実感しました。


・ファーストクラスに乗る人のシンプルな習慣 美月 あきこ

メモを取る、いつもにこやかに、気遣いを忘れない、スケジュール管理やToDoリストを活用する、
物を大切にするなど、基本的なことが書かれた本でした。


・100円の不良在庫を5000円の商品に変える方法 村山 涼一

物事を様々な角度から考えたり、フレームワークを活用して新たな切り口を見つけるのは面白いな～と思いました。
柔軟な発想ができることは大切ですね。