幸せなYogaの時間

長年実践してきたYogaですが、
自分で練習するのも、他人に教えるのも、未だに大好きです

最近はグループレッスン、プライベート/セミプライベートレッスンで、週に3-4回教えています。
レッスンに参加してくださる方は本当に良い方ばかり。
笑顔に囲まれながらYogaを練習するのは気持ちのよいものです。

外国籍の方もセミプライベートレッスンに通ってくださり、
自国の文化やお仕事の話題など、Yoga以外の様々な情報を教えてくれて私の世界を広げてくれます。

レッスンでは生徒様から教わることも多く、精進の日々です

Yogaは続けていると、絶対にできないと思っていたポーズが突然できるようになることがあります。
まさに、継続は力なりです。
これまでクラスでは、"わぁー、できた！"という声を何度も耳にしました。
私自身、練習を続けていて何度もその体験を味わっています。
そのように、身体が変わっていくのを楽しめるのもYogaの良いところです。

これからもYogaの練習と指導を続けていきたいと思っています

レッスンの詳細やお申込みはこちらから。
皆さまとレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。

東京でのYogaレッスン♪

日本に帰国してまだ3ヶ月半ですが、東京でも楽しくYogaレッスンをさせて頂いています

アメリカに住んでいた時にレッスンに参加してくださった方や、
カナダへ行く前に東京でのレッスンにお越し頂いていた方、
カナダに住んでいた時に参加してくださった方など、気心の知れた方ばかりです

久しぶりに再会した生徒様に、
"先生、全然変わってない～！"、
"1ミリも変わってない！ヨガってすごいですね～"などと言われながら(笑)、
一緒に楽しい時間を過ごさせて頂いています。

グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンやセミプライベートレッスンもおかげさまで好評を頂いています。
参加してくださっている方、本当にありがとうございます

毎日、心地よいヨガを目指して練習を積み重ねています。
10年前に買ったお気に入りのHugger Muggerのヨガマットも日々の練習に大活躍。長持ちしています。



グループレッスンは満席になる場合もありますので、早めのご予約がおすすめです。
**今月は夏休みのため、お休みの方も多く、ほとんどのクラスに空席があります。

6月のYogaレッスン

自宅でのヨガレッスンは、6月2週目から再開する予定です。
レッスンの詳しい内容はこちらから。
(スケジュールの確認やご予約もWebサイトからして頂けます。)

また皆さんと楽しくレッスンができればと思います
よろしくお願いいたします

以前の生徒様にお知らせしたところ、何人もの方から、

お帰りなさい！
首を長ーくして待ってました！！

と言って頂けました。嬉しかったです

ご家族が増えた方もいらっしゃれば、お仕事に復帰された方や、
海外や国内の遠くに引越された方もいて、
3年半も経てばいろいろ変わるものです。

最近も毎日Yoga、呼吸、瞑想をしていますが、毎回いろんな発見があり、
その奥深さを改めて実感しています

古い写真を整理していたら、
アメリカの国立公園の写真が目にとまりました。



東京にいると、こんな大自然がときどき恋しくなります。

今日からYogaレッスン♪

今日は出張Yogaレッスンさせていただきました。



10年ほど前にダラスで知り合ったお友達のご自宅へ。
日本に帰国後、初レッスンです。

Yogaウェアは普段も着るので手荷物で持ってきましたが、
Yogaマットやブロックは引越荷物に入れたので届いておらず。
それでもいつも通りレッスンできました

体が軽くなった～、すっきりした。
たくさん伸びた～、気持ちよかった。

などと言って頂けました。

出張レッスンは随時受け付けています。
自宅でのレッスンは6月から開始する予定です。

詳しくはこちらから。


*今朝から結膜下出血になってしまいました。
左目の鼻側が真っ赤で見苦しいですが、ご容赦ください。

Yoga送別会 North York/Unionville組

4月7日はトロント生活最後のレッスンでした。

引越日が迫っているため、North YorkとUnionvilleを合同でさせて頂きました。
たくさんの生徒様が参加してくださり、嬉しかったです。
ありがとうございました



楽しくレッスンした後は、ケーキとお茶を頂きながら歓談タイム。
チューリップの花束を頂きました
受け取った時は蕾でしたが、すぐに花開き、引越中ずっと癒されました。



素敵な記念品も頂きました。
(写真を撮らずに船便へ入れてしまったので、また後日ご紹介します)

たくさんの素敵な方に巡りあうことができ、とても感謝しています。
東京でまた会えますように


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