炭水化物
2015-01-06 | 日記
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
ちなみに横浜ベイスターズの
今季のスローガンは『導』だそうです。
さて、
あっという間に年末年始は過ぎ去り
仕事モードに突入しております。
が、
いやー太りましたね、太りました。
というか、11月くらいから
じわじわ太りだして
腰回りのお肉が今凄い事に
なってます。
今年は夜ごはんの炭水化物を
少なめにして
定休日は起きたらジョギングして
健康的に一年を過ごしたいと
思います。
でも食べたくなるんだなー。
炭水化物。
旨いものは脂肪と何とかで
出来ているってCMで
言ってたな―。
大家さんからもらった
地元パン工場のパン一斤。
うまいんだよなー。
これ。
我慢は良くないから
運動量を増やそ。
今年も宜しくお願い致しますm(__)m