頂いたケフィアちゃん、
順調です
ゲーリーに効果がある人もいる
という効果を一番期待しているのだけど
ちょっとネットで調べただけで
効能はたくさん。
お肌も良くなるらしい
美白効果、なんてのもあったから
食べ続けたら
いいことが起こる
新しい朝の習慣
そして今朝は久しぶりにゆっくり6時に朝ごはん
このゆったり感が大切。
頂いたケフィアちゃん、
順調です
ゲーリーに効果がある人もいる
という効果を一番期待しているのだけど
ちょっとネットで調べただけで
効能はたくさん。
お肌も良くなるらしい
美白効果、なんてのもあったから
食べ続けたら
いいことが起こる
新しい朝の習慣
そして今朝は久しぶりにゆっくり6時に朝ごはん
このゆったり感が大切。
最新の画像［もっと見る］
育ってて。
里子に出すと
やっぱり気になる。
菌をラップに包んで
冷凍保存もできるよ。
（目覚めるのに数日かかるけど）
ありがと～ね～
冷凍も出来るんだ
で、、作るごとにザルに残るケフィアの量は
変わらない量だけど、、、いいのかな
今まで牛乳もあんまり飲まなくてカルシューム不足だったけど
今は、多分年相応のカルシューム摂れてるんじゃないかな
良いことづくし