一人食べ・・は良くない

気のせいかと思っていたんですが

気のせいでもないようで～


あ～らびっくり


今年になって
３キロ増えました


なんとなく原因はわかるのよ

夕食後のポテチ

とか

それに伴うアルコール

そそそ・・・甘いおやつも良くないね


分かっちゃあいるけど止められない
ポテチはある分（つまり一袋ぜ～んぶ）食べちゃうのよね
甘い物だって毎日食べたいんだよ～～～




でも、

そろそろセーブします




・・と思ったころに

本日一人夕飯


となれば、

飲みつつ作り（あ、これは、いつものこと）
テレビを見ながら食べるので
食べた気がせず（？）
おかわり～

ワインもだいぶ頂いて


良い気分ですけど

ぽんぽこりんですよ、腹が


食事は一人で食べてはいけない