なんとかせにゃいかん。

まだまだ気を抜けない腰痛

くしゃみでも腰に響いて「アイタタタ」
なので、くしゃみが出そうになったら
何かにすがって体重の負荷を減らす、か、くしゃみをこらえる(¯―¯٥)


思いっきり加トちゃんのようなくしゃみがしたいわ～(^.^;




こいのぼりを眺めつつ鍼灸院へ。


今日は数年ぶりに鍼をお願いした。
今お世話になっている鍼灸院で
鍼は初めて

スタッフさんの
「腰がまっすぐですね」

の後に続くのは


「あるはずの腰椎のカーブがなく
まっすぐになっているので
少しの衝撃でも吸収できず
筋肉も引っ張られておしりも脚も背中も張ってしまって
痛みが出ている」



とてもわかりやすい説明をしてくださった。


いつもぎっくり腰後は一週間くらいでアコーディオンも弾くようになれるのに今回は全然まだまだ(´・ω・`)


鍼施術後は幾分前傾できるようになってきた


靴下をするっとはけるようになるまでもうちょっと(๑•̀ㅂ•́)و✧