キテます
初めてのじわじわ腰痛😧
最初(先週土曜日)はチョットへんだな、、。
くらいのことで
午前中アコーディオンも弾いて
買い出しもして
午後はコンサーティーナ弾いてたら
夜には
あれよあれよと
ぎっくり腰の治りかけのような感じで痛くなり
翌日日曜日は症状悪化で
一日寝たきり
せっかくの日曜日がーーー☄
食事は椅子に座るほうがつらいので
立ち食い😌
翌日月曜日は
身体が右に傾き中心線が曲がっている
どんどんひどくなる
逆ぎっくり腰
日に日に悪くなるところが
おそろしい
寝ている姿から立ち上がるときが
ヨボヨボと時間がかかって
立ち上がれないんじゃないの？
って不安😰
こういう腰痛もあるんだ、、ということをお勉強して
朝ごはんは立ち食いで
靴下自分ではけないけど
今日は少し楽な感じ
寝ているのも飽きてきたー。
