健康診断。

今月の私は健康月間と決め

大腸癌検診はすでに終えただいま結果待ち中

インフルエンザ接種も終え

本日は一般健康診断
プラス去年胃がん検診で「要再検」だったのに忙しくもないのに伸ばしに伸ばしだったので内科受診して胃カメラの申し込み(´-﹏-`；)

胃カメラ嫌だなー
朝ごはんが食べられない


昨日電車の駅から家まで3キロ歩いて
「やればできるじゃん」
と
今日は病院まで往復徒歩

片道一時間弱
往復で万歩計は10000歩達成(๑•̀ㅁ•́๑)✧
やたーっ!!!


時間があるからできること。


バイトをやめて2週間

体重2キロ増(一週間で1キロの計算)
家にこもって外出もせず
昼食後はお昼寝たっぷりコースが
原因だ～

ナルベク歩くようにしよう

歩くといろんなものが目にとまる
ちょっと不気味なこれとか、、