プチぎっくり。

昨日の朝バイト中にかる～くぎっくり腰になり(いつもは意識して重いものを持つのにその時は気合が足りなかったのかも)

上半身が曲がらなくなって、(ちょっと見姿勢が良いようでお行儀は良くない)
お辞儀ができなくなってしまった

帰りに鍼灸院によるも痛みがあるので腹這いになれず横向きで施術を受け、なんか物足りない。

夕飯は、
魚を焼いてキンピラを作ろうかと材料をそろえていたけど
アッサリやめて
スーパーの20%オフ商品


かろうじて、
生姜だけは千切りにして
お夕飯

そして今朝は
金メダルにはならず


ワカメスープとたらこご飯

弁当なし

そんな日もある