気分転換には汗かくのが一番。

　昨日は子供たちそれぞれに予定があり、その隙間に午前中２時間ほど時間ができました。
しかし２時間じゃ自転車乗るのも中途半端やったんで桂川沿いを軽くジョギングすることに。
久世橋から嵐山方面へ走ったんですが、５分で汗ダラダラ・・・。五条あたりでＴシャツべちょべちょ。　結局、上野橋までの往復１０ｋｍちょいを走ったり歩いたりで１時間ちょいで終了～。
久世橋の温度計で４０度という猛暑の中、自殺行為のジョギングでしたが大汗かいて少しリフレッシュできました＾＾