ダイエット5日目
今日は頑張りました。
水曜日で石川先生がお休みで体を動かす量も多かったです。
万歩計も13000歩でした。
体重は64.7kg(300g減)です。
間食としておせんべい2枚、みかん(はるみ)1個を食べてしまいました。
明日はこれを止めてみようと思います。
頑張るぞ~
今日は頑張りました。
水曜日で石川先生がお休みで体を動かす量も多かったです。
万歩計も13000歩でした。
体重は64.7kg(300g減)です。
間食としておせんべい2枚、みかん(はるみ)1個を食べてしまいました。
明日はこれを止めてみようと思います。
頑張るぞ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/cc/4cd3e8e137913bbdd18d63018e6a1d2f.jpg)
21日よりダイエットを始めた。
以前ダイエットして59kgにしたのに66kgまで戻ってしまった。
4月に大学の同窓会があるその為にやせたい。
以前あこがれていた人も来るそうだ。
(とりあえず大学時代の62kgにもどしたい)
それなのに21日はMD(マイクロダイエット)を摂ったあとに
女房がカツを揚げていてその匂いに負けてMDを摂ったのに
ご飯と一緒に食べてしまった。
全然意味がない。というか日頃より摂っている。
これではだめだ。
22日より仕切りなおしだ。
それなのに女房が息子のためにドーナツを買おうと言ったので
ミスドに寄ってしまった。
これが運の尽きで新作を食べてしまった。
すごくおいしかった。
そして新作ドーナツを食べたのに
女房がどうしても寄ってと言った
焼津の帰り(イタリア食堂)に評判のパン屋さんの
「ピーターパン」によってしまった。
ここでも誘惑に負けてメロンパン、クリームパンを食べてしまいました。
結局、体重は55.4kg(600g減)だけでした。
明日は必ず必ず頑張るつもりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/14/27c68b09903cf9fa96a2ad50edb72780.jpg)
お客様O様の紹介で焼津にあるイタリア食堂の
「パエザーノ」の行って来ました。
http://www.at-s.com/bin/yell/yell0020.asp?id=D592697865
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/0e/b3f394264f3257502cc682fdc804794e.jpg)
ローマで修行してきたオーナーが石釜で焼いてくれるローマピザです。
抜群です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/0a/1b32d8bbeea719446821c636c796a0e4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/37/2849e746a256be40e7e6ef4f3787dde8.jpg)
ミートソースもぺペロンチーノも最高でした。
味だけでなく感じもすごくよかったです。
12時に予約なしで行ったら満員で入れなくて
1時半の予約になりましたが
時間に行ったら
「お待たせしてすいません。お待ちしておりました」と言われ
トマトトーストをサービスしてくれました。
これもすごくおいしかったです。
すごくお薦めです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/be/fe3d01e3f0676c33443cc3fc2ff4582b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/50/842b74f8dda7047c3d3c47fa9a24ff64.jpg)
昨日は某小学校で薬学講座です。
「自分のからだを大切にしよう!!」
と題しまして話をしてきました。
特にたばことお酒の害について話しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/8d/3a5c61119f4ee645c9919fabde6e7c4e.jpg)
これは「スモーキングガイ」と言って
タバコを吸うと肺の部分が茶色になってくる実験器具です。
向かって左側が茶色っぽくなっています。
その後の質問コーナーではたくさんの質問が出ました。
もう質問も出尽くしたかなと思ったら
5年生の列の真ん中ぐらいでこちらをちらちら見ながら
手を挙げている男の子がいました。
息子シュウでした。
前日あれほど質問するなよと言っていたのに
それも全然準備していないような質問でした。
最後の最後でしどろもどろになり
家に帰ったら絶対文句を言ってやろうと心に誓いました。
家に帰ったらシュウがニコニコしながら
「みんな、今日のお話とってもよかったって言っていたよ」
「パパありがとう!」
と言ったので「そうなの」で終わってしまいました。
特に困った質問としては
1.お父さん、お母さんがお酒をすごく飲むのですが
どうしたらいいですか?
→「体を壊さないようにね」
2.お酒、タバコは何故あるのですか?
→お酒、タバコの由来を話しました。
3.「お父さんにタバコをやめてと言ってもやめてくれません
どうしたらよいですか?」
→「家族で話し合ってください」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/be/13fc4cdd72e5f5b20a7f84e15d15d6e1.jpg)
*小学生の薬学講座は質問がすごく出ます。がこれが中学生(中1)になると
学年代表の子の質問だけになります。なぜでしょうか?