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日々快晴!!

漢方薬局店長のひとりごと

(食事、ゴルフ、剣道、映画、愛犬フレンチブルドック…)

今日のダイエット!

2009-02-26 12:35:27 | Weblog
ダイエット5日目

今日は頑張りました。

水曜日で石川先生がお休みで体を動かす量も多かったです。

万歩計も13000歩でした。

体重は64.7kg(300g減)です。

間食としておせんべい2枚、みかん(はるみ)1個を食べてしまいました。

明日はこれを止めてみようと思います。

頑張るぞ~

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