ダイエット5日目
今日は頑張りました。
水曜日で石川先生がお休みで体を動かす量も多かったです。
万歩計も13000歩でした。
体重は64.7kg(300g減)です。
間食としておせんべい2枚、みかん(はるみ)1個を食べてしまいました。
明日はこれを止めてみようと思います。
頑張るぞ~
今日は頑張りました。
水曜日で石川先生がお休みで体を動かす量も多かったです。
万歩計も13000歩でした。
体重は64.7kg(300g減)です。
間食としておせんべい2枚、みかん(はるみ)1個を食べてしまいました。
明日はこれを止めてみようと思います。
頑張るぞ~