今日のおやつ！

女房が最近韓国のお菓子作りに凝っている。

今回は「ホットク」です。

韓国食材店でホットクの元（粉）を買ってきて

中に黒蜜とピーナツとシナモンが入っています。

韓国で食べた時より生地がしっとりしていましたが

おいしかったです。

この誘惑にも負けました。

全敗です。

今日のダイエット！

ダイエット４日目

朝食はご飯、味噌汁

昼食はおにぎり２個

夕食はＭＤ（マイクロダイエット）のはずだったのだが

今日は大好きなモツ鍋だったので食べてしまった。

自分の心が弱すぎる、モツ鍋の力もありすぎる。

結局、６５ｋｇ（昨日から３００ｇ増）

これではだめなので明日から気合を入れる。



新陳代謝をアップさせ脂肪の燃焼促進の漢方薬を調合しました。



夕食で摂るはずだったＭＤ（ストロベリー味）




宿便をモリモリ出すセット。すごく出ます。

明日は頑張ります。

必ず！