すき焼き
久々のすき焼きです
（＾０＾）/
美味しい～
白菜・ごぼう・椎茸・舞茸・大根・春菊・ネギ
牛肉・蜂蜜・砂糖・昆布出汁・醤油
こんな風に
（＾ー＾）ｖ
ご馳走様でした
3/12（土）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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ピーマンの肉詰め
久しぶりに 作りました
（＾０＾）/
肉厚のピーマンに・ミンチ肉・玉ねぎ・卵・パン粉・
塩・コショウ・ナツメグ
ソースはケチャップ・ウスターソース
美味しい～
ふっくら焼けました
（＾０＾）/
高野豆腐
美味しい～
キャベツ
美味しい～
出汁・ごま油・醤油・ごま・味噌（少々）
キャベツは芯の部分が甘くて
美味しい～
玉ねぎの味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
3/9（水）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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オムライス
美味しい～
パイナップル
美味しい～
ご馳走様でした
昨日はひな祭り
3/4（金）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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シュウマイ
シュウマイ
セブンイレブンのシュウマイ
冷凍ですけれど
美味しい～
（＾ー＾）ｖ
巻き寿司
美味しい～
ちょっと
崩れていますが
（＾ー＾）
出汁巻き卵・カニカマ・キュウリ・セリ・椎茸・揚げ
簡単茶碗蒸し
美味しい～
竹輪・ほうれん草・銀杏・鶏肉
キュウリと大根の酢の物
美味しい～
大根とワカメの味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
3/3（木）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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