鶏チリマヨ
柔らかな鶏むね肉に
ぴったりのソースを作ってみましたよ
（＾ー＾）
鶏むね肉を使って
鶏チリマヨ
美味しい～
鶏むね肉をそぎ切りして
塩・コショウ・酒に付け込みます
片栗粉をまぶし
フライパンで軽く両面を焼きます
ソースは
スイートチリ・マヨネーズ・豆板醤・砂糖少々
白ネギをみじん切りして
フライパンで炒めて加えます
より美味しくなりますよ
是非ぜひ
試してみてくださいね
（＾ー＾）ｖ
高野豆腐
美味しい～
紅白なます
美味しい～
小松菜の胡麻和え
美味しい～
ご馳走様でした
3/21（月）クワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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