写真だけ撮っていてUPしていなかった
毎日の食事です
何時もの朝食ですが
梨を入れたサラダが美味しかったです
英国展で買った
ロイヤルミルクティーがとっても
奥深いお味です（＾－＾）ｖ
シークワーサーラーメン
美味しい～
レモン味の冷やし中華
美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
レーズン・クルミパン
ふっくら、おいしそうに焼けました（＾－＾）
今日のパンは何時もより強力粉を5gプラスして焼きあげました
色々試してみますね（＾－＾）
明日の朝が楽しみです
いつも見て頂き
有難うございます
蕎麦の実を使って
お料理しました
（＾－＾）
玉ねぎ・人参・鶏肉・さつま芋・茄子・
蕎麦の実は下茹でして野菜と一緒に煮ています
プチプチした食感でちょっと弾力が有ります
美味しい～
以前、TVで美容食として紹介されました
食物繊維が白米の8倍で豊富
その他の栄養も豊富です
ダイエット効果の有るスーパーフード
女性には嬉しい事ばかりですね（＾－＾）
どんな味にも対応できそうで、
バリエーションが楽しめそうですね（＾－＾）
ウエイパー・麦味噌・・・で味付ました
コショウを入れても美味しいですよ
ご馳走様でした
９/２０（水）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
