～ スペアリブ ～

 

スペアリブ

 

 

 

美味しい～

野菜サラダ

美味しい～

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

ご飯は後で

お漬物と頂きました

　写っていませんが・・・

 

 

 

８/３（金）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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