～ クリームシチュー ～

 クリームシチュー

 

 

 

 

 

 

 朝晩、寒くなりましたね

 

シチューが美味しい季節に成りました

美味しい～

鶏肉・ニンジン・ジャガイモ・玉ねぎ・ブロッコリー

 

 

甘辛鳥肝

美味しい～

 

 

 ご馳走様でした

 

 

Yさんから

送って来ました

 アーモンド

 

 

 

 

 

 

 

 

１０/ ７（月）スクワット・・・５０回

頑張っています 

 

 

 

  

いつも見て頂き

有難うございます

 

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