～ 天ぷら ～

 天ぷら

 

 

 

 

 

 

美味しい～

 

海老・茄子・さつま芋・南瓜・レンコン・人参・アスパラ

 

 

キュウリと大根・ちりめん雑魚の

ポン酢和え

美味しい～

 

 

白菜・ワカメの味噌汁

美味しい～

 

 

こんな感じです

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

１２/２０（木）スクワット・・・５０回

頑張っています　

 

  

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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