八雲でランチしました
兜煮です
美味しい~
お魚のコラーゲンは
週に2~3回摂ると
膝関節の痛みが無くなるのだそうですよ
私より随分年上のTさんが言ってました
(^-^)
なので、きれいにしっかり頂きました
お刺身・茶わん蒸し・茄子
どれも、美味しい~
貝汁
美味しい~
デザートに
ぜんざい・アイス
美味しい~
こんな感じです
ご馳走様でした
12/21(金)スクワット・・・50回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます