～ 八雲でお魚ランチ ～

 

 八雲でランチしました

 

 

 

 

 

兜煮です

美味しい～

 

お魚のコラーゲンは

週に２～３回摂ると

膝関節の痛みが無くなるのだそうですよ

 私より随分年上のＴさんが言ってました

（＾－＾）

なので、きれいにしっかり頂きました

 

 

 お刺身・茶わん蒸し・茄子

どれも、美味しい～

 

 

貝汁

美味しい～

 

 

デザートに

ぜんざい・アイス

美味しい～

 

 

こんな感じです 

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

１２/２１（金）スクワット・・・５０回

頑張っています　

 

  

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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