よねのレシピ

多重構造なべでつくるカンタンレシピ

あさりとトマトのサラダ

2016年03月21日 | 野菜
【材料】
トマト (ざく切り) 1、2こ
きゅうり(乱切り) 2本

米酢 大さじ3
バランスオイル 大さじ3
塩 少し
さとう 小さじ1/2

あさり
パセリ(みじん切り)

【作り方】
1.中フライパンにあさりを入れて、電磁調理器8にかけ、ふっとうしたら3で3分。さましておく
2.調味料、パセリと1のあさりを混ぜ、野菜をあえる


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