かんたんハンバーグドリア

【材料】
（ハンバーグ）
牛こま切れ肉　　　100g
豚こま切れ肉　　　100g
玉ねぎ　　　　　　1/2こ
パン粉　　　　　　適量
水　　　　　　　　大さじ3
塩　　　　　　　　小さじ1/2
こしょう

米　　　　　　　　1カップ（洗って吸水しておく）
牛乳　　　　　　　1カップ
パスタソース　　　70cc
白だし　　　　　　キャップ2はい

ブロッコリー　　　
シュレッドチーズ

【作り方】
１.ハンバーグの材料をハードプロセッサでがーっと混ぜる
２.大フライパンの中央に１のハンバーグを丸めておく
３．２のまわりに米、牛乳、パスタソース、白だしを順に入れ、ふたをして電磁調理器8にかけ、ふっとうしたら3で15分
４.ブロッコリーを入れて5分、チーズを加えて2分