煮豚

今朝は煮豚です。肩ロースで作りました❗

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煮豚

今朝は煮豚です。ばら肉で作りました😋

ひじきの煮物、春キャベツ、のらぼう菜のおひたし、ごはんは発芽玄米でした。

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新巻鮭の頭

今朝は新巻鮭の頭です。

軟骨も美味しい😋

味海苔、のらぼう菜のおひたし、ごはんは発芽玄米でした。

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マスの塩焼き

今朝は本マスの塩焼きです。

のらぼう菜のおひたし、バイ貝の煮付けなど。ごはんは発芽玄米でした。

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アブラツノザメの煮付け

今朝はアブラツノザメを煮付けました。

柔らかい身ですね😃

あとはのらぼう菜のおひたし、高菜漬け、ごはんは天栄米で筍ご飯でした。

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