ゴーヤチャンプル

今朝はもらったニガウリでチャンプルーしました(｀_´)ゞ

ゴーヤは昨夜のうちに炒めておいたので、色が茶色っぽくなってしまってます。

 

ほかのおかずは、スズキのフレークとキュウリと平茸のマヨ和え、納豆、、舞茸の味噌汁。

ご飯は福島の天栄米で黒千石豆ご飯でした。

 

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