病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鰤かまの塩糀焼き

2016-08-17 11:56:02 | 朝ご飯 魚系

今朝は一晩塩糀(三五八漬け)に漬けたブリのカマを焼きました(`_´)ゞ

ほかのおかずは、人参とヒマワリの炒め物、ゴーヤ入りポテサラ、梅干し、キャベツとモズクの味噌汁。

 

ご飯は福島の天栄米でエノキ炊き込みと酵素玄米の半々盛りです^ ^

 

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