豆六種と発芽玄米

今朝は、豆類と発芽玄米でした。 わかめと打ち大豆の味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させ小豆と炊きました。

豆は、青大豆・白花豆・紫花豆、玄米と炊いた大納言、味噌汁の具の打ち大豆、納豆と、6種類でした。

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