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2011年11月12日 シシャモ定食
(2011-11-12 14:58:48 | 朝ご飯 魚系)
シシャモ定食（五穀ご飯・ほうれん草... -
2011年11月13日(日） つくねと白菜のスープ定食
(2011-11-13 17:31:26 | 朝ご飯 肉加工品系)
ご飯（白米・黒米・小麦・きび） つく... -
2011年11月14日(月） 白魚丼
(2011-11-14 07:28:15 | 朝ご飯 丼物)
白魚丼 海苔の佃煮 サラダ キャベツと... -
2011年11月15日（火） 海苔の佃煮定食
(2011-11-15 07:28:23 | 朝ご飯 海藻系)
海苔の佃煮定食 麦ご飯 海苔の佃煮 ... -
すき焼きうどん
(2011-11-16 10:24:50 | 朝ご飯 うどん・そば系)
すき焼きうどん 昨夜のすき焼きの残... -
朝野菜定食
(2011-11-17 07:12:55 | 朝ご飯 野菜系)
朝野菜定食 胚芽米 ブロッコリーとカ... -
朝カレー
(2011-11-18 07:31:22 | 朝ご飯 丼物)
朝カレー ブロッコリー、カリフラワー... -
朝の野菜定食
(2011-11-19 08:36:08 | 朝ご飯 野菜系)
朝の野菜定食 胚芽米 ホウレン草のミ... -
すき焼きご飯
(2011-11-20 09:41:40 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系)
すき焼きご飯 昨夜のすき焼きの残り... -
たぬきそば
(2011-11-21 07:20:46 | 朝ご飯 うどん・そば系)
たぬきそば 天かす、わかめ、とろろ昆... -
玄米 朝定食
(2011-11-22 07:17:07 | 朝ご飯 玄米系)
玄米 朝定食 玄米 生海苔 ホウレン... -
今朝も,玄米朝定食
(2011-11-23 07:09:22 | 朝ご飯 玄米系)
今朝も玄米朝定食. 玄米,ニラのミルク... -
ひじきご飯
(2011-11-24 09:18:16 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系)
ひじきご飯。 ひじきご飯、石巻の生... -
巣篭もり卵定食
(2011-11-25 07:26:43 | 朝ご飯 卵系)
巣篭もり卵定食。 巣篭もり卵（キャ... -
ブリの照焼きと玄米の朝ご飯
(2011-11-26 11:32:30 | 朝ご飯 魚系)
ブリの照焼きと玄米の朝ご飯でした。 ... -
あっさり朝ご飯。煮干しの塩胡椒炒め
(2011-11-27 12:15:47 | 朝ご飯 魚系)
今朝は8時10分に家を出ないとならない... -
玄米の和風朝ご飯
(2011-11-28 07:14:59 | 朝ご飯 玄米系)
玄米の和風朝ご飯 玄米、煮干の塩胡椒... -
いくらの親子丼 今日は社協主催の独居老人向けイベントで演奏するので、ご馳走朝ご飯
(2011-11-29 09:55:17 | 朝ご飯 魚系)
いくら親子丼。 いくら、鮭のルイベ... -
玉子とじそば
(2011-11-30 11:22:43 | 朝ご飯 うどん・そば系)
玉子とじそば。 玉子、若布、豚しゃぶ... -
とろんっと煮込んだ牛すじのすき焼き風うどん
(2011-12-01 07:20:36 | 朝ご飯 うどん・そば系)
今朝は牛すじのすき焼き風うどんです...