外国の人から
日本の緊急事態宣言は、
甘いと言われてると聞きました。
強制的に行動を変えなさい、罰則を与える国もあります。
国によっては、外出していると
警察から銃で打たれてしまうそうです。
日本では、戦争の反省から強制力のない法律になっています。
つまり、いいように解釈するとさ自律、
成熟した大人としての行動を求められているということです。
規則とルールに縛られて
人と接触しないようにするのではなく
自分の自覚と責任で動くこと。
そのためには、感情処理が有効です。
新型コロナウィルスの影響で
ストレスを感じている方がほとんどでしょう。
朝昼晩、食事を作るだけでも大変なのに、外出もままならない状況で
イライラ
仕事がなくなる不安
テレワークで言い合いが続き、鬱っぽくなる
それも当然です。
・この状況がいつまで続くのか？
・仕事がなくなってしまうかもしれない
・満開の桜や花々を見ても綺麗と思えない
どうか、楽しむことも忘れずに。
好きな音楽を聴く
おいしいものを食べる
青空を見上げて綺麗だと思う
大きな声で歌う→車やお風呂で。
🌻どうか皆さんの心で感じる感情が愛でいっぱいでありますように…。
